MUDr. Marie Skalská
Dobrý den milí účastníci,
děkuji za váš čas a prima atmosféru na mém čtvrtečním povídání o výživě rostoucího sportovce.
Posílám prolinky k jednotlivým tématům a souhrn hlavních faktů, ať se k nim můžete kdykoliv v klidu vrátit.
Sacharidy, glykemický index, glykemická nálož:
http://www.profitinstitut.cz/Glykemicka_naloz-212
http://www.profitinstitut.cz/Glykemicky_index_%E2%80%93_proc_pecene_a_varene_neni_to_same-119
Detox
https://www.profitinstitut.cz/Detoxikace_organismu_fakta-288
https://www.profitinstitut.cz/Jatra_hlavni_cisticka_organismu-289
Čokoláda:
http://www.profitinstitut.cz/Pohadka_o_cokolade__je_cokolada_hrich_nebo_spise_lek-118
Bílkoviny:
http://www.profitinstitut.cz/Neni_bilkovina_jako_bilkovina_aneb_biologicka_vyuzitelnost-195
http://www.profitinstitut.cz/Kolik_bilkoviny_je_potreba-109
Tuky:
http://www.profitinstitut.cz/Tuky_ve_vyzive_a_jejich_vliv_na_lidske_zdravi-196
http://www.profitinstitut.cz/Tuky_oleje_a_ruzne_druhy_kuchynske_upravy-124
Palmový a kokosový tuk:
http://www.profitinstitut.cz/Odborne_vyzivove_hodnoceni_palmoveho_a_palmojadroveho_tuku-115
http://www.profitinstitut.cz/Kokosovy_tuk_ANO_ci_NE_Odborne_vyzivove_hodnoceni_kokosoveho_tuku-114
Můj rozhovor o palmovém tuku na DVTV:
https://video.aktualne.cz/dvtv/skalska-palmovy-olej-kryje-klamava-reklama-hledejte-rostlinn/r~bcf5860ab97111e590ec0025900fea04/?redirected=1479028082
Pitný režim:
http://www.profitinstitut.cz/Voda_je_zaklad_jak_na_pitny_rezim-25
http://www.profitinstitut.cz/Pitny_rezim_behem_sportovniho_vykonu-205
Vyvrácení mýtů, které panují kolem mléka:
http://www.profitinstitut.cz/Mleko_a_mlecne_vyrobky_vyznam_mleka_a_myty_o_jeho_konzumaci-194
Strava a pohyb:
http://www.profitinstitut.cz/Co_jist_pred_zavodem_nebo_zapasem_a_behem_vicero_zavodu_v_jeden_den-243
http://www.profitinstitut.cz/Jak_predchazet_zazivacim_obtizim_pri_vytrvalostnim_vykonu-273
Sérii videí o výživě rostoucího sporotovce najdete na https://www.pojdhrathokej.cz/education/default/9db11422-5e54-4bd1-86f1-d9282570b917
nebo stačí i na na you tube zadat Skalská + výživa.
Aktuálně vychází nová 10 dílná série na téma Zdravý sport dětí https://www.youtube.com/watch?v=ur2YaLGZDTg
Na sociálních médiích mě najdete zde na mé veřejné FB stránce: https://www.facebook.com/skalskamarie
V ambulanci, třeba pro sportovní prohlídky, nutriční konzultace apod., mě najdete v Praze v Centru sportovní medicíny, www.centrumsportmed.cz
Mějte se hezky, něco pro to dělejte, nikdo jiný to za vás neudělá.
Sportu zdar, obětavým rodičům a trenérům zvlášť!
Marie Skalská
Sacharidy, glykemický index, glykemická nálož:
http://www.profitinstitut.cz/Glykemicka_naloz-212
http://www.profitinstitut.cz/Glykemicky_index_%E2%80%93_proc_pecene_a_varene_neni_to_same-119
Detox
https://www.profitinstitut.cz/Detoxikace_organismu_fakta-288
https://www.profitinstitut.cz/Jatra_hlavni_cisticka_organismu-289
Čokoláda:
http://www.profitinstitut.cz/Pohadka_o_cokolade__je_cokolada_hrich_nebo_spise_lek-118
Bílkoviny:
http://www.profitinstitut.cz/Neni_bilkovina_jako_bilkovina_aneb_biologicka_vyuzitelnost-195
http://www.profitinstitut.cz/Kolik_bilkoviny_je_potreba-109
Tuky:
http://www.profitinstitut.cz/Tuky_ve_vyzive_a_jejich_vliv_na_lidske_zdravi-196
http://www.profitinstitut.cz/Tuky_oleje_a_ruzne_druhy_kuchynske_upravy-124
Palmový a kokosový tuk:
http://www.profitinstitut.cz/Odborne_vyzivove_hodnoceni_palmoveho_a_palmojadroveho_tuku-115
http://www.profitinstitut.cz/Kokosovy_tuk_ANO_ci_NE_Odborne_vyzivove_hodnoceni_kokosoveho_tuku-114
Můj rozhovor o palmovém tuku na DVTV:
https://video.aktualne.cz/dvtv/skalska-palmovy-olej-kryje-klamava-reklama-hledejte-rostlinn/r~bcf5860ab97111e590ec0025900fea04/?redirected=1479028082
Pitný režim:
http://www.profitinstitut.cz/Voda_je_zaklad_jak_na_pitny_rezim-25
http://www.profitinstitut.cz/Pitny_rezim_behem_sportovniho_vykonu-205
Vyvrácení mýtů, které panují kolem mléka:
http://www.profitinstitut.cz/Mleko_a_mlecne_vyrobky_vyznam_mleka_a_myty_o_jeho_konzumaci-194
Strava a pohyb:
http://www.profitinstitut.cz/Co_jist_pred_zavodem_nebo_zapasem_a_behem_vicero_zavodu_v_jeden_den-243
http://www.profitinstitut.cz/Jak_predchazet_zazivacim_obtizim_pri_vytrvalostnim_vykonu-273
Sérii videí o výživě rostoucího sporotovce najdete na https://www.pojdhrathokej.cz/education/default/9db11422-5e54-4bd1-86f1-d9282570b917
nebo stačí i na na you tube zadat Skalská + výživa.
Aktuálně vychází nová 10 dílná série na téma Zdravý sport dětí https://www.youtube.com/watch?v=ur2YaLGZDTg
Na sociálních médiích mě najdete zde na mé veřejné FB stránce: https://www.facebook.com/skalskamarie
V ambulanci, třeba pro sportovní prohlídky, nutriční konzultace apod., mě najdete v Praze v Centru sportovní medicíny, www.centrumsportmed.cz
Mějte se hezky, něco pro to dělejte, nikdo jiný to za vás neudělá.
Sportu zdar, obětavým rodičům a trenérům zvlášť!
Marie Skalská
